JESIENNY RETREAT SZAMAŃSKI
25-29 listopad ’26
Wilkanów, Dolny Śląsk

Medycyna roślin • rytuał • taniec transowy

Pięciodniowe, uroczyste odosobnienie obejmujące refleksję, pracę z ciałem, wspólne rytuały, saunę oraz czas na swobodną integrację w atmosferze odpoczynku.

Wyjazd pozwalający powrócić do tego, co naprawdę ważne

Jesień to czas zwrócenia się ku swojemu wnętrzu…

W ciszy polskich gór spotkamy się na pięć dni wypełnionych ceremonią, pracą z ciałem, refleksją i wspólnymi rytuałami.

To przestrzeń, by wyjść poza codzienny rytm i zgiełk życia, by uważniej wsłuchać się w to, co domaga się Twojej uwagi, i zrobić miejsce dla tego, co chce zostać dostrzeżone, uwolnione lub przywołane w pamięci…

Poprzez medytację prowadzoną i praktyki yogi yin, świadomą pracę z medycyną roślin, czas na łonie natury i korzystanie z sauny, uzdrawianie dźwiękiem, opowieści oraz bezpieczną, uważnie prowadzoną przestrzeń grupową, będziemy zgłębiać miejsca, w których spotykają się ciało, serce, osobista historia i intencja.

To wydarzenie, prowadzone przez Wen-Wei i Agatę – dwie doświadczone terapeutki – oferuje przestronne i świadomie kreowane środowisko sprzyjające głębokiej osobistej eksploracji, refleksji oraz integracji.

---

Co będzie przewijać się przez ten wyjazd

Ceremonie szamańskie
dla głębokiego uzdrowienia emocjonalnego i duchowego

Ritualny Taniec – Trans Dance
Rytualny TranceDance to prowadzona podróż w głąb siebie, odbywająca się poprzez ruch, muzykę, oddech i intencję. Dzięki zasłonięciu oczu wyciszamy główne kanały percepcji świata zewnętrznego, co pozwala skierować uwagę do wewnątrz, by przebudzić „wewnętrzny wzrok” i mądrość ciała – a także by spotkać się z własną psychiką, wyobraźnią i duszą.

To jak medytacja, lecz odbywająca się poprzez zmysły: sposób słuchania wykraczający poza słowa – poprzez rytm, ruch, dźwięk i inteligencję ciała.

Twoje ciało i jego mądrość wyprowadzą Cię poza codzienne, nawykowe myślenie i pozwolą spotkać się z tym, co gotowe jest, by zostać poczute, wyrażone, uwolnione lub przekształcone.

Po wszystkim jest czas na wspólny posiłek, odpoczynek i integrację.

Poranne Medytacje
Każdy poranek rozpoczyna się w ciszy, od medytacji, która pomagają nam łagodnie powrócić do własnego ciała i nastroić się na nadchodzący dzień.

Te poranne praktyki stanowią spokojny fundament, zanim dzień nabierze tempa… to chwila na oddech, dostrzeżenie tego, co jest tu i teraz, oraz powrót do własnego, wewnętrznego rytmu.
Łagodne przebudzenie do nowego dnia.

Kręgi rytuału, refleksji i dzielenia się
Rytuał nadaje formę temu, co trudno nazwać. Poprzez symboliczne gesty, modlitwę, intencję i praktyki niosące głębokie znaczenie, budujemy pomost między wewnętrznym doświadczeniem a otaczającym nas światem, inicjując ucieleśnioną zmianę jeszcze zanim nadejdzie nowe.

Refleksja daje przestrzeń, by się zatrzymać i wsłuchać w to, co kryje się głębiej niż pierwsza, powierzchowna opowieść. Dzięki łagodnemu, prowadzonemu procesowi dociekania, pisaniu dziennika, ciszy i uważności na to, co jest „tu i teraz”, możesz spotkać się z pytaniami, uczuciami i wzorcami, które domagają się zrozumienia.

Kręgi dzielenia się przypominają nam, że nie musimy odbywać tej podróży w pojedynkę. Gdy mówimy o tym, co w nas delikatne i prawdziwe, i spotykamy się z czyjąś obecnością, uważnym słuchaniem oraz szacunkiem, w naszym wnętrzu może zajść prawdziwe zmiękczenie i uzdrowienie. Bycie dostrzeżonym i przyjętym w bezpiecznej, troskliwie prowadzonej grupie sprzyja pogłębieniu więzi z samym sobą, z innymi ludźmi oraz z procesem, który się w Tobie rozwija.

Zawsze możesz uczestniczyć w taki sposób, jaki jest dla Ciebie właściwy: poprzez słowa, ciszę, pisanie, ruch, słuchanie lub po prostu poprzez samą obecność.

Wieczorny regenerujący Yin i opowiadanie historii (storytelling)
Gdy nadejdzie wieczór, zbierzemy się na regenerujące yin, opowiadanie historii i muzykę na żywo.

Ciało jest proszone o złagodzenie po dniu, podczas gdy mity, obrazy i historie oferują inny język dla tego, co może jeszcze nie mieć słów. Podobnie jak spokojna podróż przez wyobrażony świat, opowiadanie historii może przybliżyć nas do symboli, wspomnień, instynktów i wewnętrznych pytań, które poruszają się pod powierzchnią.

100 lat temu, zanim w ogóle istniała terapia, istniała medycyna opowieści.

W wolniejszym rytmie wieczoru głębsze wątki odosobnienia mogą się osadzić, odetchnąć i zacząć odnajdywać w Tobie swoje miejsce.

Magiczna podróż odpoczynku, opowieści i wewnętrznego słuchania

Integracja w Spa Zdrojowym
Ten pobyt oferuje również przestrzeń i czas na wyjście na zewnątrz, spacer, odpoczynek, ciszę i pozwolenie, by jesienny krajobraz otulił Cię na chwilę.

Natura niczego od nas nie wymaga. W drzewach, nad wodą i przy ognisku… jest przestrzeń, by odpocząć od codziennych obowiązków, odetchnąć i pozwolić, by głębsza praca sama się ułożyła.

Na terenie ośrodka znajduje się również sauna i kominek, oferujące chwile ciepła, relaksu i prostej pielęgnacji ciała pomiędzy głębszymi praktykami.

Opcjonalna wizyta w lokalnym spa mineralnym w Lądku Zdroju oferuje inny rodzaj regeneracji. Wody termalne, baseny bogate w minerały i opcjonalne zabiegi zachęcają do zadbania o ciało po intensywnym odosobnieniu.

Udostępnimy informacje o spa i link do rezerwacji. Wstęp do spa, zabiegi i koszty z nimi związane są po stronie uczestnika.

OSOBY PROWADZĄCE

„Zawsze, w głębi duszy byłam muzykiem i artystką. Muzyka jest obecna w moim życiu, odkąd pamiętam. To moja druga skóra, ta, którą oddycham i śnię. To mój osobisty język i moje lekarstwo. Dzięki moim nauczycielom szamanom z Portugalii (Marii i Catarinie), przez lata nauczyłam się, jak prowadzić innych i pomagać im nawiązać kontakt z ich wewnętrznym „ja” poprzez muzykę.”
www.agata-wholistic-touch.com | IG @agata.wholistic.touch
Znajdź ją na streamingowych platformach (Spotify, iTunes, Apple Music, Tidel, Google play, Amazon, Juno).

Jej podejście łączy praktyki somatyczne, terapeutyczne i szamańskie z psychologią głębi, hipnoterapią, ruchem regeneracyjnym (typu yin), pracą z głosem i dźwiękiem, opowiadaniem historii oraz starannie prowadzonymi rytuałami.

Wen-Wei tworzy przestrzenie, w których uczestnicy mogą zwolnić, wsłuchać się w to, co kryje się pod hałasem i wymogami codzienności, a także z większą uważnością, szczerością i troską zająć się tym, co domaga się uwagi.

W jej pracy nie chodzi o „naprawianie” ludzi, wymuszanie katharsis czy ucieczkę od rzeczywistości. To zaproszenie do ucieleśnienia, odnalezienia sensu, głębszego kontaktu ze sobą i integracji – wspieranie ludzi w budowaniu życia pełnego znaczenia, opartego na poczuciu wewnętrznej pełni, a nie na uwarunkowaniach czy mechanizmach przystosowawczych.

Strona internetowa: Rest2Flow.com

CEREMONIA SZAMAŃSKA

Rozpoczynamy podróż w swojej własnej, bezpiecznej przestrzeni od muzyki i pieśni otwierającej.

Cała ceremonia prowadzona jest muzyką na żywo przy akompaniamencie bębnów szamańskich, głosu, grzechotek, mis kryształowych, dzwonków i wielu innych instrumentów.

Po paru godzinach, po powrocie z wyprawy, zostaniecie powitani ziołową herbatą i pyszną kolacją.

Naszą podróż zakończymy ponownie spotykając się w kręgu, aby podzielić się i zintegrować nasze doświadczenia.

CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ

Czas dla siebie oraz poznanie inspirujących ludzi. Wieczory przy kominku, w saunie lub jacuzzi. Odpoczynek z kąpielą dźwiękową.

Oczekuj wszystkiego i niczego, zachowaj otwarty umysł i serce. Zabierz ze sobą swoją intencję, a następnie poddaj się i daj przestrzeń magii.

Jeśli nie masz intencji, po prostu przyjdź bez niej. Nie jest to warunek konieczny uczestnictwa. Pomożemy Ci to doprecyzować w trakcie wyjazdu.

Spotkamy się w małej grupie maksymalnie 10 uczestników.

Ceremonie i aktywności

Ceremonia Świętej Medycyny Uzdrawiania i Wizji (Agata i Wen-Wei)
Może ona wiele znaczyć dla osób cierpiących na lęk, stres, wypalenie zawodowe, smutek, negatywny obraz siebie, uzależnienia i depresję.
Ta ceremonia daje głęboki wgląd w siebie i życie. Może ujawnić, gdzie leżą Twoje blokady i pokazać, nad czym możesz popracować.
Prowadzi ją muzyka na żywo, rozmowy, cisza i medytacja.

ZBADANE KORZYŚCI TEJ MEDYCYNY

• Może poprawić nastrój i równowagę emocjonalną
• Wspomaga neurogenezę i neuroplastyczność
• Może wywoływać świadome śnienie i poprawia jakość regularnego snu
• Zwiększa kreatywność i poprawia pamięć
• Może zwiększać skuteczność psychoterapii
• Może zapobiegać migrenom i bólom głowy
• Pomaga zapobiegać i leczyć uzależnienia oraz zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
• Może pomagać w zmniejszaniu stanu zapalnego w organizmie

Dzień Integracji – Sobota

Wyobraź sobie miasto pełne ludzi, którzy nigdzie się nie spieszą, za niczym nie gonią. W przerwach między zabiegami idą sobie do pobliskiej kawiarni na kawę i ciastko a potem na obiad (na przykład świeży pstrąg z okolicy). Taki właśnie będzie nasz czas w Lądku Zdroju. Niespieszny, z uwagą na spokój i drobne przyjemności w przepięknej i historycznej architekturze, otulony holistyczną opieką ziół i lokalnymi darami natury.

Po trzech dniach głębokiej wewnętrznej pracy i doświadczeń ceremonialnych, sobota poświęcona jest integracji, odpoczynkowi. Ten dzień oferuje przestrzeń do delikatnego wchłonięcia i ugruntowania tego, co wydarzyło się podczas odosobnienia.

Dla chętnych odwiedzimy magiczne i historyczne uzdrowisko w pobliskim Lądku Zdrój, słynącym z tradycji uzdrowiskowych sięgających XVII wieku w obiekcie Wojciech Zdrój z najpiękniejszym starożytnym basenem termalnym. Uczestnicy będą mogli skorzystać z lokalnych zabiegów spa, takich jak kąpiele termalne, terapie błotne borowinowe i masaże regenerujące, pozwalające ciału i układowi nerwowemu w pełni się zrelaksować i zintegrować.

Więcej informacji można poczytać w wydaniu magazynu Vogue z czerwca ‘2025.

Udział w wizycie w spa jest opcjonalny i stanowi dodatkowe wsparcie podczas odosobnienia.

Agata jest stałym bywalcem tego miejsca od wielu lat i całym sercem poleca tę opcję jako wsparcie w procesie integracji.

Kąpiel dźwiękowa (Agata)
Terapia dźwiękiem aktywuje układ nerwowy przywspółczulny, równoważąc go.
Instrumenty takie jak misy kryształowe, bębny, dzwonki, tonowanie i inne instrumenty działające w stanie opadającego prądu. Pomagają one w usuwaniu toksyn z organizmu i oczyszczaniu umysłu. Ale także relaksują, odprężają i angażują w świat muzyki i dźwięków.

---

Jedzenie
Będziemy rozpieszczani domowym, pysznym i wegetariańskim jedzeniem, pełnym lokalnych produktów, przygotowanym przez właścicielkę Kasię.

Gospodarze, którzy prowadzą własną pasiekę, podzielą się z nami smakiem swojego miodu – na miejscu będzie możliwość zakupu świeżego, lokalnego produktu prosto od pszczelarza.

MIEJSCE
To jedno z moich ulubionych miejsc na mapie Polski.
Oaza spokoju i ukojenia w sercu Ziemi Kłodzkiej. Tutaj czas płynie wolniej, natura jest bliżej, a relaks pełniejszy niż gdziekolwiek indziej. Możliwości są nieograniczone; każdy znajdzie tu coś dla siebie.

Wieczory i popołudnia umili ogień w kominku i sauna.

Ciche, spokojne miejsce położone w Kotlinie Kłodzkiej, otoczone górzystym krajobrazem. Stare, poniemieckie gospodarstwo rolne, powoli i krok po kroku odnawiane i restaurowane. Zakątek z ponad 250-letnią historią, odsłanianą przez ręcznie wykopaną studnię, wyłożoną piaskowcem, na której wyryta jest data 1857, prawdopodobnie data jego założenia, oraz kaplicę pod ogromnymi lipami, na której widnieje data 1735, prawdopodobnie upamiętniająca powstanie gospodarstwa. W bezpośrednim sąsiedztwie znajdują się pola, łąki i lasy, strumienie i rzeki wraz z całym ich dobytkiem, ścieżkami, szlakami i zakamarkami. Często, zaledwie kilka kroków od farmy, można spotkać stada saren, majestatycznych jeleni szlachetnych, a także zwinne lisy i zające. Teren jest codziennie patrolowany przez wysoko latające ptaki drapieżne.

Pokoje
Trzy apartamenty o różnej powierzchni, jeden wolnostojący drewniany domek i pięć pokoi dwuosobowych. Wszystkie z prywatnymi łazienkami i utrzymane w podobnym, drewnianym, ciepłym i przytulnym stylu.

---

WAŻNE INFORMACJE

• Termin wyjazdu: 25-29.11.2026, Wilkanów (okolice Kłodzka)
• Koszt:
  • Early bird do 30 września 2026, 3300 pln
    od 1 października 2026, 3600 pln
    Zapisy oraz pytania na hello@agata-wholistic-touch.com
• Zawarte w cenie
  • Ceremonia Świętej Medycyny Uzdrawiania i Wizji
  • Zajęcia z pracy z ciałem i oddechem
  • Codzienne poranne sesje medytacyjne
  • Kąpiel w dźwiękach
  • Rytualny Trans Dance
  • Sesje yogi yin or storytellingu (opowieści)
  • Pełne posiłki wegetariańskie
  • Nocleg w pokojach dwu- i trzyosobowych
  • Sauna i jacuzzi
• W związku z udziałem Wen-Wei, wszystkie aktywności podczas wydarzenia będą prowadzone w języku angielskim.
  Dla osób potrzebujących wsparcia językowego dostępna będzie bezpłatna opcja tłumaczenia na język polski.
  Jeśli chcesz skorzystać z tłumaczenia, daj nam znać przy zapisach.

ZAREJESTRUJ SIĘ za pomocą formularza zgłoszeniowego: kliknij tutaj.
Przed potwierdzeniem udziału prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego.
Po weryfikacji danych będę mógł potwierdzić Państwa udział.
Formularz zgłoszeniowy jest bardzo ważnym etapem uczestnictwa w wyjeździe, dlatego prosimy o poświęcenie czasu na jego wypełnienie.
Po otrzymaniu Państwa danych, skontaktujemy się z Państwem mailowo, aby umówić się na rozmowę telefoniczną w celu sfinalizowania Państwa udziału.
Rozmowa telefoniczna pozwoli nam się lepiej poznać.
Podczas tej rozmowy mogą Państwo zadać wszelkie nurtujące Państwa pytania. Zostaniecie Państwo poinformowani o przebiegu procesu i o tym, czego mogą się Państwo spodziewać.
Ważne jest, aby zrozumieć Państwa intencje i potrzeby związane z ceremonią.

Udział zostanie potwierdzony po wpłaceniu zaliczki w wysokości 1000 pln.
Kontakt: hello@agata-wholistic-touch.com

Zabierz ze sobą

• na czas trwania ceremonii:
  • wygodne i ciepłe ubranie, butelkę wody, chusteczki do nosa, kapcie/japonki, min. 2 bluzy (na wypadek konieczności zmiany ubrania), notes i długopis
• matę do jogi/materac do leżenia
• klapki, strój kąpielowy i czepek.

Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

Zasady anulowania rezerwacji:

• Przedpłata w wysokości 1000 pln nie podlega zwrotowi.
• Do 6 tygodni przed rozpoczęciem wydarzenia otrzymasz zwrot pełnej kwoty (pomniejszony o przedpłatę).
• Od 4 do 6 tygodni przed rozpoczęciem rekolekcji otrzymasz zwrot 50% wpłaconej kwoty (pomniejszony o przedpłatę).
• W ciągu 4 tygodni lub krócej przed rozpoczęciem wydarzenia nie jestem w stanie dokonać zwrotu.
• Wkładam dużo serca, czasu, energii i pieniędzy w przygotowanie wyjazdu. Zazwyczaj w przypadku odwołania w ostatniej chwili miejsce, które mogłoby być wykorzystane przez kogoś innego, pozostaje niewykorzystane. Nie ma wyjątków od powyższych warunków.
• Dokonując wpłaty zgadzasz się na powyższe warunki