Description
Według Ajurwedy optymalny czas na detoks to jesień i wiosna. Rozumiemy, że samodzielne rozpoczęcie detoksu może być trudne, dlatego stworzyłyśmy kurs zdrowego stylu życia jako wspierające doświadczenie grupowe, które Cię przez to przeprowadzi.
W ciągu tygodnia otrzymasz:
- Pyszne, łatwe do wykonania przepisy ajurwedyjskie
- 4 x codzienne poranne spotkania online z medytacją z dostępem do nich przez następne 7 dni po zakończeniu programu
- 1 x poranne zajęcia jogi z nauczycielem jogi z ponad 15-letnim doświadczeniem
- 2 x spotkania na otwarcie i zamknięcie tygodniowego wyzwania
- Dostęp do prywatnej grupy na Facebooku, gdzie będziesz mieć pełny dostęp do przepisów, zajęć online i spotkań. To również przestrzeń do dzielenia się swoimi doświadczeniami i nawiązywania kontaktów z innymi osobami w tej samej podróży
Nie martw się, jeśli nie możesz uczestniczyć w porannych sesjach online! Będziesz mieć dostęp do nagrań przez cały tydzień po zakończeniu programu, co pozwoli Ci nadrobić zaległości w dogodnym dla Ciebie czasie.
Zaprojektowałyśmy to wydarzenie, aby pomóc Ci oczyścić i odmłodzić swoje ciało w naturalny sposób i wprowadzić do swojego życia zdrowe nawyki.
Detoks ajurwedyjski nie tylko eliminuje toksyny i przywraca równowagę układu trawiennego, ale także zwiększa energię, wzmacnia odporność i promuje jasność umysłu. To holistyczne podejście do dobrego samopoczucia, które sprzyja uważności i redukcji stresu.
Gotowa dołączyć do nas? [Zapisz się na wyzwanie tutaj!]
PORANNE MEDYTACJE
Są korzystne w czasie oczyszczania, pomagając skupić umysł, zmniejszyć stres i nadać spokojny, skupiony ton na nadchodzący dzień. Wspierają również naturalne procesy detoksykacji organizmu, zwiększając jasność umysłu i równowagę emocjonalną.
Wczesne godziny są idealne do medytacji, ponieważ umysł jest naturalnie spokojniejszy i bardziej podatny, zanim zaczną się rozproszenia dnia.
Poranne medytacje wspierają zbudowanie zdrowych nawyków.
ODŻYWCZE 7-DNIOWE MENU: sycące i pyszne przepisy
Stworzyłyśmy kompletne 7-dniowe menu z łatwymi do wykonania, pysznymi przepisami, które zapewnią Ci sytość przez cały dzień oraz zdrowe odżywianie. Nasze posiłki są zaprojektowane tak, aby Cię nasycić bez potrzeby podjadania, dzięki czemu możesz cieszyć się detoksem, delektując się odżywczymi i pełnymi smaku potrawami.
JOGA PODCZAS DETOKSU
Nasz program obejmuje specjalnie zaprojektowane sekwencje jogi, które są delikatne, ale orzeźwiające, zapewniając niezbędne wsparcie w trakcie całej podróży.
Joga jest pomocna podczas detoksu, wspierając naturalny proces oczyszczania organizmu poprzez stymulację układu limfatycznego i wspomaganie krążenia, pomagając w wypłukiwaniu toksyn. Ponadto uspokaja umysł, zmniejsza stres i poprawia zdolność organizmu do leczenia i odmładzania.
KOSZT PROGRAMU
Przez ograniczony czas oferujemy ten kompleksowy program w specjalnej cenie wprowadzającej, wynoszącej zaledwie 44 € (wartość regularna: 235 €).
Oto, co jest w niego wliczone:
- 7-dniowy plan menu: kompletny z przepisami na każdy dzień (wartość 65 EUR)
- Poranne medytacje: codzienne sesje z przewodnikiem (wartość 60 EUR)
- Zajęcia jogi: jedna orzeźwiająca sesja jogi (wartość 30 EUR)
- Prywatna grupa wsparcia na Facebooku: dostęp do społeczności w celu uzyskania wsparcia i wskazówek (wartość 30 EUR)
- Przepisy na herbaty ziołowe: unikalne mieszanki uzupełniające detoks (wartość 20 EUR)
- Przewodnik po detoksie ziołowym: szczegółowe informacje na temat ziół detoksykujących (wartość 30 EUR)
Skorzystaj z tej ekskluzywnej oferty i rozpocznij podróż w kierunku zdrowszego stylu życia.
Po zakończeniu programu będziesz mieć dostęp do nagrań przez cały tydzień, co pozwoli Ci nadrobić zaległości w dogodnym dla Ciebie czasie.
Jak dołączyć do naszego programu? Wykonaj te 2 proste kroki:
-
Zarezerwuj swoje miejsce, dokonując płatności online
-
Wypełnij formularz zgłoszeniowy [Wypełnij formularz zgłoszeniowy]
Poznaj prowadzące Detoksu Ajurwedyjskiego:
Nasze wyzwanie detoksykacyjne będzie fachowo prowadzone przez Agatę i Magdę, doświadczone praktyczki ajurwedy, które pomogą Ci osiągnąć równowagę i dobre samopoczucie. Dzięki ich wiedzy i wsparciu przejdziesz przez proces detoksu pewnie, zdobywając cenne informacje na temat zasad i praktyk ajurwedyjskich.
Dołącza do nich Dorota (siostra Agaty), wykwalifikowana nauczycielka jogi z ponad 15-letnim doświadczeniem, która poprowadzi Cię przez rewitalizującą sesję jogi zaprojektowaną tak, aby uzupełniała proces detoksu.
Razem zapewnią holistyczne podejście, które pomoże Ci oczyścić, odmłodzić i przywrócić Twoje ciało i umysł.
Agata
Jako terapeutka ajurwedy, terapeutka dźwięku i medicine woman wnosi do swojej pracy bogactwo doświadczenia i współczucia. Założycielka Agata Wholistic Touch, sanktuarium dla ciała i umysłu, przeszła rozległe szkolenia w tradycjach ajurwedyjskich, integrując holistyczne podejście do ciała i umysłu.
Mieszkająca w Amsterdamie Agata, oferuje zabiegi ajurwedyjskie i konsultacje, warsztaty na temat połączenia z głosem, kąpiele dźwiękowe i szamańskie ceremonie, w tym kakao i z magicznymi truflami.
Jej unikalne podejście pomaga jednostkom połączyć się z ich wewnętrznym ja poprzez transformującą moc ajurwedy, muzyki i szamanizmu.
Skontaktuj się z Agatą:
www.agata-wholistic-touch.com, IG @agata.wholistic.touch
Posłuchaj jej podcastu Wholistic Touch na Spotify, iTunes i innych platformach streamingowych.
Magda
Magdalena Ajurweda czyli Magdalena Biały
Skontaktuj się z Magdą:
IG @magdalena.ajurweda
Dorota
Dorota, siostra Agaty, praktykuje jogęw od ponad 15 lat, nieustannie rozwijając swój unikalny styl i podejście. Skupia się na pomaganiu uczniom w bezpiecznym i zrównoważonym rozwoju, włączając do swoich zajęć różne style, takie jak Vinyasa, Power Yoga i Functional Yoga.
Prowadzi również sesje relaksacyjne i medytacyjne, a także liczne warsztaty jogi na świeżym powietrzu.
Dorota znajduje spełnienie i radość w jodze, czyniąc ją kotwicą swojego życia.
Nadal pogłębia swoją wiedzę poprzez różne kursy i warsztaty. Posiada kwalifikacje podyplomowe w zakresie praktyk jogi psychosomatycznej i technik relaksacyjnych z Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu i jest certyfikowanym instruktorem rekreacji ruchowej specjalizującym się w hatha jodze.
Dowiedz się więcej o Dorocie i jej zajęciach na jej
stronie dorotayogamyway.pl i obserwują ją na Instagramie @onmyway2yoga.